雪域深處，
與心相遇。

布達拉宮

這座宮殿坐落於紅山，由白宮和紅宮組成，於17世紀五世達賴喇嘛時期開始興建，長期擔任政教中心。透過壁畫與建築可瞭解西藏歷史。它是世界遺產“拉薩布達拉宮歷史建築群”的組成部分。

大昭寺

這處重要的藏傳佛教聖地起源於7世紀。寺院周圍的八廓街可見順時針朝聖的人們。請懷著對祈禱場所的尊重到訪。

羅布林卡

歷代達賴喇嘛的夏宮與園林。在綠意盎然的園區可感受拉薩的歷史與建築。作為布達拉宮歷史建築群的一部分列入世界遺產名錄。

哲蚌寺

這座大寺始建於1416年，白色建築沿山坡排列，甘丹頗章曾是達賴喇嘛的居所。

色拉寺

位於拉薩北郊的重要格魯派寺院，以僧人辯經聞名，也與日本的河口慧海、多田等觀有淵源。

倉姑寺

這座尼姑寺位於大昭寺以南的老城區，是寧靜的祈禱場所，流傳著松贊干布修禪的傳說。

直貢梯寺 འབྲི་གུང་ཐིལ་དགོན།

這座藏傳佛教直貢噶舉派中心寺院位於拉薩以東墨竹工卡縣的山腰，建於1179年，寺院群分佈在海拔約4,400米的高地上，以與當地信仰及葬俗文化的聯絡而聞名。

葬儀對逝者家屬與當地社群而言，是重要的私人及宗教時刻。請勿拍攝或錄製儀式及相關人員，也不要使用無人機；請遵從現場指引，安靜而恭敬地行動。不一定允許進入或觀看儀式，出發前請確認開放情況與日程。這裡海拔較高，也請充分留意身體狀況。

羊卓雍措

羊卓雍措位於拉薩西南的山南地區，是海拔約4,400米的西藏聖湖。湖岸蜿蜒穿行於群山之間，隨著光線與雲影變化，湖面由松石藍轉為深藍。對藏族人民而言，這裡既是壯美的景觀，也是伴隨祈禱而長期珍視的地方。

代表性看點是崗巴拉山口的湖景全景。高處可俯瞰湖泊與半島交織的複雜地形及延伸向遠方的山巒。欣賞全景後，也可視行程下到湖邊，從不同角度感受水色與周圍風景。既可從拉薩當日往返，也可納入前往江孜或日喀則的旅程。

遊覽時，我們重視慢慢感受光線變化與湖畔寧靜的時間。湖邊和祈禱場所請尊重當地習俗，不留垃圾，拍攝人物或牲畜前先徵得同意。遊覽地點及停留時間將根據天氣、路況與您的意願安排。

納木措

納木措位於拉薩以北，是海拔約4,700米的聖湖，藏語意為“天湖”。廣闊湖面南側綿延著念青唐古拉山脈，碧水與雪山構成藏北特有的壯美風景。湖與山也和當地信仰及傳說緊密相連，是朝聖者重要的祈禱之地。

與羊卓雍措曲折的湖岸不同，納木措的魅力在於延伸至天際般的湖面與開闊天空。湖邊水色隨風與雲變化，晴天可眺望對岸群山。扎西半島周邊以湖景與朝聖文化聞名，請根據開放範圍及現場指引安靜漫步。

從拉薩前往湖區途中，高原草原與群山也是旅途看點。湖邊步行時，請勿移動瑪尼石、擾動祈禱場所或妨礙朝聖，尊重當地信仰。應在拉薩停留後留足時間前往，行程將根據道路、天氣和當地接待情況安排。

羊八井地熱與溫泉

羊八井位於拉薩西北、念青唐古拉山麓，是以地熱和溫泉聞名的高原盆地。廣闊草原與群山環繞，地下湧出的熱能造就了當地獨特的自然景觀。往返拉薩與納木措途中，可諮詢在此停留，瞭解地熱景觀與高原生活。

這裡的魅力在於雪山背景下展開的盆地，以及能感受到地熱存在的風景。它從不同於寺院或聖湖的角度，呈現西藏豐富的自然。參觀地點與步行範圍僅限於當地允許進入的區域。

安排前，我們會逐一確認溫泉設施的營業情況及遊客接待條件。僅在可以泡湯時，根據您的意願提出行程建議。請勿靠近地熱噴口及未開發區域，參觀、泡湯均須遵從設施指引。

貢嘎曲德寺（多吉丹寺） གོང་དཀར་ཆོས་སྡེ་དགོན།

貢嘎曲德寺是西藏薩迦派的重要古寺，由圖頓·貢嘎南傑於1464年建立，以宛如壇城的寺院佈局及與藏族繪畫欽則畫派有關的壁畫聞名。

寺院位於山南市貢嘎縣雅魯藏布江南岸，靠近貢嘎機場，海拔約3,600米。透過礦物顏料繪製的多彩壁畫與寺院建築，可感受西藏信仰與藝術。也歡迎諮詢從拉薩當日往返的參觀安排。

看點：與欽則畫派有關的壁畫、宛如壇城的寺院建築、雅魯藏布江沿岸風景。參觀及殿內拍攝請遵從現場指引。

甘丹寺 དགའ་ལྡན་དགོན།

這座重要的格魯派祖寺由宗喀巴大師於1409年建立。寺院群分佈在拉薩以東旺波日山腰，也以供奉宗喀巴大師靈塔的聖地而聞名。轉經道可眺望山谷。參觀時請尊重寺院指引與禮儀。

雅魯藏布江

這條大河向東流經青藏高原，穿過喜馬拉雅山後成為布拉馬普特拉河。沿岸延伸著開闊山谷與生活景象。若遇到當地葬儀或祈禱場所，請勿拍攝，安靜致敬。

桑耶寺

這座寺院建於8世紀，見證了藏傳佛教歷史。建築以中央主殿為核心，佈局體現佛教宇宙觀。從附近山丘可眺望整體格局。

雍布拉康

這座山頂建築相傳是西藏第一座王宮。現存建築為重建，周圍展開著雅礱河谷的田園風光。

昌珠寺 Tradruk Temple

這座古寺與7世紀松贊干布有關，除壁畫、佛像外，也以珍珠等材料製成的唐卡聞名。到訪前請確認開放情況。

蔵王墓 Valley of the Kings

瓊結一帶分佈著吐蕃王朝的王墓群，是瞭解古代王朝歷史的地方。

敏珠林寺

這座重要的寧瑪派寺院由德達林巴於17世紀建立。前往雅礱河谷途中，可在此接觸當地傳承的佛教文化。

扎什倫布寺

這座日喀則代表性的格魯派大寺由根敦朱巴於1447年建立，以歷代班禪喇嘛的駐錫地聞名，擁有大經堂、巨型彌勒佛像與靈塔等。

夏魯寺

這座寺院起源於11世紀，建築可見西藏與中國的元素，與佛教學者布頓有淵源，也以精美壁畫與壇城聞名。

薩迦寺

薩迦派的中心寺院。山間殿宇珍藏著長期傳承的經書與壁畫，可在從日喀則向西旅行途中到訪。

白居寺 Pelkor Chode Monastery

這座寺院始建於15世紀，以彙集不同教派的僧院聞名。殿內保留佛像與壁畫，可欣賞受到西藏及周邊地區影響的藝術。

江孜十萬佛塔

白居寺內的大型佛塔，也稱“十萬佛塔”。沿各層參觀，可見眾多佛殿、佛像與壁畫。

江孜宗堡

這座宗堡從巖山上守望城鎮，曾是1904年的戰場，傳承著江孜歷史。可參觀範圍請在現場確認。