POINT 01
拉萨连住5晚，减少移动、适应高原我们不仅介绍沿途风景，也讲述当地人珍视的历史与故事。规划时兼顾各处停留时间与交通时间。
出发日期由客人选择，能否安排以我社确认结果为准。
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拉萨、寺院、老城、茶馆旅途风光
SNOWLAND TRAVEL · CULTURE, LANDSCAPES & LOCAL STORIES
拉萨祈祷与文化6日
团号SNOWLAND TRAVEL-003
在拉萨连住5晚，减少移动、适应高原；探访布达拉宫、大昭寺与充满祈祷氛围的老城。不止游览名胜，更深入了解当地的历史与生活。
THE SNOWLAND TRAVEL WAY
这段旅程中，我们珍视的事。
POINT 02
布达拉宫、大昭寺与充满祈祷氛围的老城我们带您参观寺庙、建筑与自然景观，关注各地区的文化差异。尊重宗教活动与居民的日常生活，不会仅为拍照而进入相关场所。
POINT 03
从藏族视角认识饮食与日常文化我们不会只为凑足旅行天数而勉强塞满行程，会根据天气和开放情况调整。安排散步或徒步的日子，将事先确认距离与身体状况。
我们是由藏族人士运营的 Snowland Travel。在藏文化地区，我们重视当地视角；在福建、长城等地区，我们与当地合作伙伴携手，细致介绍各地的历史与文化。
DEPARTURES & REFERENCE PRICE
出发日期与价格
| 出発日 | 2027年：根据您的意向日期调整。固定出发日期及成团情况请咨询。 |
|---|---|
| 天数与起止地点 | 当地6天／拉萨抵达 → 拉萨离开 |
| 推荐出行时间 | 我们将确认各季节气温、宗教活动及预订情况后提出建议。 |
| 报价依据 | 以6人参加、2人一间、当地集合解散为前提的参考方案。并非已确定的最低成团人数或招募人数。 |
CNY 10,300
每人价格：系统生成的参考报价（2026年10月29日制作／需确认）。酒店、人数、季节、交通、许可及门票等确定后，将书面提供正式价格。不含日本往返机票。
参考价格的预计涵盖范围
预计涵盖行程表中的当地交通与导游安排、所列住宿和餐食，以及常规景点门票。含青藏铁路的线路按西宁至拉萨列车估算；阿里航空及尼泊尔线路亦将行程表中的航段纳入概算。
国际往返机票、旅行保险、个人购物与饮料、额外参观、小费、搬运工、马匹、朝圣特殊运输及单房差将另行确认。偏远地区的特殊安排及需要许可的路段，将在最终报价中注明。本说明不代表合同条件已确定。
DAY BY DAY
每日行程
此为当地集合解散的参考行程，不含从日本等地往返的国际交通日。图片中无法确认天数或完整路线的部分，由 Snowland Travel 自行编制为参考方案。
| 日程 | 路线 | 游览与活动 | 计划住宿 | 餐食 |
|---|---|---|---|---|
| 1日目 | 抵达拉萨 | 接机或站至酒店，下午休养，核对高原活动和后续安排。 | 拉萨／以当地四星或同等标准选定，待确认 | 晚餐 |
| 2日目 | 大昭寺与八廓街 | 上午舒缓，按体况参大昭寺与老城，尊重巡礼和生活。 | 拉萨／以当地四星或同等标准选定，待确认 | 早午晚餐 |
| 3日目 | 布达拉宫与拉萨景观 | 按预约参布达拉宫，阶梯慢行，下午公园展望点休息看城。 | 拉萨／以当地四星或同等标准选定，待确认 | 早午晚餐 |
| 4日目 | 哲蚌寺与罗布林卡 | 了解寺院历史建筑，下午罗布林卡园林公开设施，按体况调步行。 | 拉萨／以当地四星或同等标准选定，待确认 | 早午晚餐 |
| 5日目 | 色拉寺茶馆与手工艺 | 参色拉寺，辩经有举行才观；下午茶馆手工店了解生活。 | 拉萨／以当地四星或同等标准选定，待确认 | 早午晚餐 |
| 6日目 | 拉萨送站 | 按班次送机站，早班早餐可能为简餐或无法安排。 | 不住宿 | 早餐 |
交通顺序、停靠地点、车辆与列车将根据预订及当地情况调整。机上餐食取决于航空公司安排，将与表中餐食另行确认。
STAY & TASTE
酒店与餐食
城市地区以当地四星级酒店为主。
以2人一间双床房为主，确认位置、卫生、独立浴室、热水及休息条件后选择酒店。“四星级”指中国当地标准，与日本酒店分类不同。如为同等级酒店或无正式星级认证，将在报名之前明确说明。
偏远地区可能没有四星级酒店。我们会在行程表中注明相关路段，并逐一确认可安排酒店的浴室、供暖、供电及热水。火车过夜与朝圣途中简易住宿不属于四星级标准。如希望全程四星级，可商议调整参访范围、住宿地点及天数。
| 拉萨 | 拉萨／以当地四星或同等标准选定，待确认 |
|---|
确认预订、营业及外籍旅客接待情况后，将在出发前的最终行程表中告知酒店名称。目前尚未确认任何指定酒店的预订。单人房需确认附加费用和空房，偏远地区可能无法安排。
用餐也是认识当地的时光。
餐食以中餐为主，搭配当地食材炒菜、蔬菜、米饭或面食及热汤。在拉萨和安多，也会安排品尝藏式包子、藏面、糌粑、酥油茶等，介绍藏族饮食文化。菜品根据季节与餐厅营业情况选择，每餐菜单不会完全相同。
参考行程餐食：早餐5次、午餐4次、晚餐5次。包含表中列出的列车餐和盒饭。
早餐通常为酒店自助餐或套餐；清晨出发日安排简餐。午餐计划在当地餐厅用餐或提供盒饭，晚餐在酒店或镇上餐厅。偏远地区与朝圣路段餐食较简单。不喜食材、素食、过敏等需求请提前商议，我们将确认能否配合及附加条件。
BEFORE YOUR JOURNEY
旅行须知与准备
本线路需确认的事项
从拉萨抵达到离开的当地6天行程。参观顺序将根据寺院预约名额及身体状况调整。
当地集合解散与参加条件
通常在当地集合解散，将确认抵达与离开时间及接送范围。若最后一天长途移动后衔接国际航班，应考虑增加住宿。含徒步或朝圣的线路，请确认距离、海拔变化及住宿条件后与我们商议。
护照、签证与地区旅行许可
所需签证与许可因国籍、旅行地区及入境方式而异。外籍游客前往西藏自治区，由旅行社确认并办理所需手续及获批路线。如继续前往尼泊尔，将另行确认入境条件及边境、航空运行情况。
服装、高海拔与天气准备
请根据季节与海拔准备保暖衣物、雨具及舒适的步行鞋。在高海拔地区预留交通与休息时间；如身体状况变化，请告知导游，不要以赶行程为先。有基础疾病或健康顾虑者，请在参加前咨询医疗专业人士。
拍摄、寺庙与自然的尊重
拍摄人物前请征得本人同意，在寺庙内遵守摄影规定。我们重视不干扰宗教仪式及居民生活、不带走植物或石头的旅行方式。在古迹参观时，使用已开放并维护的区域。
从咨询到确认
流程为：咨询 → 行程与正式报价 → 确认条件 → 报名 → 安排 → 最终行程。报名之前，请书面确认付款、取消、变更、酒店名称及包含服务等条件。
从您的兴趣出发，规划旅程。
摄影、寺庙、手工艺、美食、自然观察。Snowland Travel 在游览名胜之外，也为您安排认识当地的时间。
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按人数与住宿估算预算
沿途景点照片
所有行程报价均不含出发地至当地集合、解散地的往返机票；机票另行安排、另行付费。